août 19, 2022

Les plantes pour garder une bonne santé mentale

Nous savons tous combien une plante fraîche peut être décorative. La plupart d’entre nous en gardent quelques-unes pour décorer nos maisons. Notre maison peut parfois être polluée par des substances toxiques dangereuses qui ne sont pas visibles à l’œil nu, comme le formaldéhyde, le monoxyde de carbone, le trichloréthylène et l’ammoniac. Ces produits chimiques peuvent être très dangereux pour la santé des gens, selon une étude de la NASA sur l’air pur. L’avantage est que ces polluants peuvent être absorbés par les plantes fraîches d’intérieur comme les fleurs et autres plantes que nous gardons à la maison. Cela signifie qu’outre leur fonction décorative, les plantes d’intérieur sont également très utiles pour notre santé. De nos jours, alors que nous devons tous rester à la maison pour éviter la propagation du coronavirus, nous avons tout simplement besoin d’air frais pour garder notre santé mentale et rester positif. Dans cet article, nous présentons quelques plantes fraîches qui ont une influence positive sur la santé des êtres humains. Si vous n’en avez pas chez vous, oui, vous pouvez en acheter au moins une plus tôt.

Lavande

La lavande est la meilleure plante qui aide à vaincre la dépression, la nervosité, l’anxiété et l’agitation de façon naturelle. Elle est également utilisée en pharmacie pour la fabrication de médicaments qui aident à soulager le stress et l’insomnie. Si vous souffrez de l’une de ces maladies, vous pouvez donc vous procurer une plante de lavande pour votre maison et profiter de son influence positive.

Plante de serpent

La plante serpent est considérée comme l’une des meilleures plantes contribuant à purifier l’air de toxines telles que le trichloréthylène, le formaldéhyde, le toluène, le benzène et le xylène. Il est préférable de conserver ces plantes dans la chambre à coucher, et vous devez bien sûr en avoir plusieurs afin d’optimiser le processus de purification de l’air dans la pièce où vous dormez toute la nuit.

Plante araignée

La plante araignée est l’une des plantes qui aident le plus à lutter contre les toxines telles que le formaldéhyde et le monoxyde de carbone, et ce qu’il y a de mieux, c’est qu’elle ne nécessite aucun soin particulier. Il suffit de la planter et de l’arroser de temps en temps.

Jasmin

Une autre plante qui est la meilleure amie de votre santé mentale est le jasmin. Il a un grand effet sur votre santé mentale grâce aux substances chimiques qu’il contient et qui aident à soulager l’anxiété, à améliorer la qualité du sommeil, à renforcer l’immunité et à augmenter la libido.